Le vrai moteur du changement durable Chaque début d’année, un même rituel se répète : on élabore une liste de résolutions avec enthousiasme et détermination. Manger plus sainement, développer de meilleures habitudes, faire plus d’exercice, diminuer le stress, retrouver un poids équilibré, prendre soin de soi, s’affirmer davantage, ralentir… Toutes ces intentions sont nobles et profondément humaines. Pourtant, quelques semaines plus tard, la motivation s’effrite, les ancienne

On connaît tous ces moments où la tête part en vrille

Cette peur intense peut s’installer sournoisement,