top of page


Hypnose et TDAH : apprivoiser son attention plutôt que la forcer
« Concentre-toi. » « Termine ce que tu as commencé. » « Arrête de penser à autre chose. » « Tu pourrais tellement bien réussir si tu faisais juste un petit effort… » Pour une personne qui vit avec un TDAH, ces phrases peuvent devenir familières. Parfois même tellement familières qu'elles finissent par laisser une impression : celle de ne jamais fonctionner tout à fait comme il faudrait. Pourtant, derrière ce que l'on appelle rapidement un manque d'attention, il y a souvent un

Anny Beauchesne
13 sept.5 min de lecture


Hypnose et autisme : accompagner autrement, sans chercher à changer qui l’on est
Et si, pour une fois, l’accompagnement s’adaptait à la personne plutôt que de lui demander constamment de s’adapter? L’hypnose peut offrir aux personnes autistes un espace sécurisant pour mieux comprendre leur fonctionnement, reconnaître leurs besoins et découvrir des outils qui leur ressemblent. Il ne s’agit pas de changer qui l’on est, mais d’avancer à son rythme, avec ses forces, ses particularités et, parfois, simplement la lumière du prochain petit pas.

Anny Beauchesne
30 août4 min de lecture
bottom of page
