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Anxiété sociale : quand le regard des autres prend trop de place
L’anxiété sociale peut nous amener à surveiller nos paroles, nos gestes et même ce que les autres pourraient penser de nous. Avant, pendant ou après une rencontre, le regard des autres prend parfois tellement de place qu’il devient difficile d’être simplement soi-même. Et si, plutôt que de chercher à tout contrôler, on apprenait doucement à reprendre sa place et à porter sur soi un regard plus bienveillant?

Anny Beauchesne
12 oct.4 min de lecture


Hypnose et dyslexie : apprendre autrement ne veut pas dire apprendre moins bien
pprendre autrement ne veut pas dire apprendre moins bien. Pour une personne dyslexique, le chemin vers la compréhension peut simplement être différent. L’hypnose ne corrige pas la dyslexie : elle peut offrir un espace pour apaiser le stress, retrouver confiance, valoriser ses forces et découvrir des stratégies qui correspondent à sa propre façon d’apprendre.

Anny Beauchesne
27 sept.4 min de lecture


Pourquoi tu sais déjà quoi faire… mais que tu ne le fais pas
TTu sais déjà ce que tu devrais faire, mais quelque chose semble te retenir? Ce n’est peut-être pas un manque de volonté. Souvent, le véritable obstacle se trouve dans les mécanismes inconscients qui cherchent à nous protéger. Découvre pourquoi il peut être si difficile de passer à l’action et comment l’hypnose peut aider à créer un alignement intérieur durable, où le changement devient plus naturel, fluide et respectueux de qui tu es.

Anny Beauchesne
24 juin2 min de lecture
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