L’anxiété sociale peut nous amener à surveiller nos paroles, nos gestes et même ce que les autres pourraient penser de nous. Avant, pendant ou après une rencontre, le regard des autres prend parfois tellement de place qu’il devient difficile d’être simplement soi-même. Et si, plutôt que de chercher à tout contrôler, on apprenait doucement à reprendre sa place et à porter sur soi un regard plus bienveillant?